俗话说：“爱美之心，人皆有之。”“只要青春不要痘”这句时髦口号，直到今天曾经红极一时，而形形色色的“战痘”的故事，仍在不断上演，由此不难看出战“痘”的残酷性了。
“痘痘”一直以来是很多女性的公敌，谁都不希望自己的脸上长痘痘，但有时候还是很难避免痘痘的发生。事实上，脸上长痘痘的原因也不是无迹可寻，相反，原因还是很明显的。由于每个人的体质和生活习惯都不相同，因此形成的痘痘成因也会有所不同，比如说有的人是因为工作的环境所引起的，而有的人是因为父母的遗传基因等等。
长痘痘的几种类型
从中医学的角度来说，长痘痘大概有三种不同的类型，他们分别是：
1、肺经风热型：此类型的患者常伴随过敏性鼻炎，且痘痘大多数在额头，看上去除了有许多粉刺，还会有小颗红色的丘疹。
2、脾胃湿热型：这种类型的患者常伴随便秘、口干舌燥等问题，且痘痘多长在两颊及鼻头，丘疹色红明显且易有脓肿。3、肝肾阴虚型：这类型患者常伴随内分泌失调或生殖系统方面的疾病，且痘痘大多长在下巴及人中处，丘疹颜色会比较暗沉、体积比较大。
在中医看来，笼统的来说，长痘最常见的原因，与肺胃郁热有关。“郁热”即有湿又有热，相当于是夏季里的桑拿天，给人一种很不畅快人感觉。如果肺胃内积聚太多湿气和热气，时间久了得不到外泄，湿热之气便会上蒸到我们的面部，痘痘便开始蔓延了。女性长痘痘的原因具体有哪些呢？今天小编就跟大家来分享一下。
第一大原因：内分泌失调
每个人身体里面都有雄性激素和雌性激素，男人的话是雄性激素占主导地位，女人的话则是雌性激素占主导地位。通常这种激素是维持在一个平衡的状态的，不过外界的因此导致这种激素紊乱的话，就很容易出现皮下的毛囊分泌的油脂过多，进而造成毛孔堵塞，皮肤堆积大量的毒素和油脂，这个时候痘痘就容易出现了。这是大部分人长痘痘的原因。
第二大原因：不良饮食习惯
3、运动增高
经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。
4、衣着宽松
过于紧身的服装会阻碍人体的血液循环，尤其是过紧的袜子，容易造成腿部血液流通不畅，从而限制了孩子身高的发育。故衣着应该适当宽松些。
5、定时测量身高
家长要定期为孩子测量身高，在孩子发育期，最好每月测一次。如每年孩子长高不到4cm，且身高发育明显落后于同龄人时，家长就应该给予足够重视，带孩子接受相关的检查，以便找出身高长不高的原因，并采取积极治疗。
延伸孩子的身高和基因遗传有多大的关系？在营养状况下的前提下，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母的手里，父母的遗传是决定孩子身高的主要因素，因为决定身高的因素35%来自父亲，35%来自母亲。
假若父母双方个头不高，那就要靠宝宝后天那30%的努力了。一般情况下，孩子会遗传家里较高人的身高，不过后天的生活对身高也是有影响的。
身高固然会受到家里人基因的影响，但是身高并不是只和遗传有关，还和吃的东西，生活习惯，兴趣爱好有关。据说打篮球能帮助人长高的，所以想长高的男生和女生都可以试一下，打篮球不仅能锻炼身体，还能减肥，说不定真的对长个有帮助。
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