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第二周:准爸准妈健康状况调整
来源:http://www.hnqcgy.com  时间:19-04-30 05:56
摘要: 准爸准妈健康状况调整1.预防呼吸道感染平时注意锻炼身体,提高抵抗力。保持生活规律,保证充足睡眠,多喝温开水。抵抗力弱辅助怀孕的维生素e、易感冒的准妈妈可以在夏季或初秋

  准爸准妈健康状况调整

  1. 预防呼吸道感染

  平时注意锻炼身体,提高抵抗力。保持生活规律,保证充足睡眠,多喝温开水。抵抗力弱辅助怀孕的维生素e、易感冒的准妈妈可以在夏季或初秋季节受孕,这时患感冒杭州爱丁备孕助孕平台 的机会较小。

  2. 预防泌尿生殖系统感染

  多喝水,冲刷尿道。每天换洗内裤,不用卫生护垫。内裤洗净后要曝晒。每天清洗生殖器,洗后将盆和毛巾曝晒。

  3. 鸡蛋红枣糖水能助孕吗预防贫血

  孕期缺铁性贫血常见,因此孕前应加强铁的储备。应多摄入含铁丰富的食物,比如菠菜、紫菜、芹菜。不喝浓茶,尤其是饭前和饭后。

  4. 预防口腔疾病

  孕早期和孕晚期是禁止修牙、补牙、拔牙的,因此准妈妈要注意孕前助孕瑜伽动作 男性的口腔保健。三餐后用清水漱口。早晚都要刷牙。

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