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孕妇孕前的禁区有哪些?
来源:http://www.hnqcgy.com  时间:19-05-08 11:06
摘要: 孕妇孕前的禁区有哪些?以及有哪些常见问题是孕妇会遇到的呢,遇到这些问题我们应该怎么做呢,下面的文章会给你一些启示:忌禁食物不要饮酒。少量酒精对于大人的健康影响不大

  孕妇孕前的禁区有哪些?以及有哪些常见问题是孕妇会遇到的呢,遇到这些问题我们应该怎么做呢,下面的文章会给你一些启示:

  忌禁食物

  不要饮酒。少量酒精对于大人的健康影响不大,但是对于尚在发育中的胎儿却是危险的。因此医生告诫,孕妇最好不要饮酒,否则有可能导致胎儿发育不良。如果要食用维他命片或钙片之类的补药或其它一些中草药,均要预先向医生咨询,因为其中所含的某些物质对于胎儿来说可能是危险的。少喝含有咖啡因的饮料,如咖啡、可乐等。因为研究结果发现,咖啡因可能会导致流产。不要吃生鸡蛋、生肉、生鱼以及生奶酪等,蔬菜要洗干净,水果要削皮。因为这些食物可能携带各种病菌。

  常见问题

  1、 挑食和强烈食欲。孕妇常会表现出挑食的强烈倾向,特别渴望吃或特别讨厌某种食物。许多孕妇特别喜欢吃酸、辣食品,有的极其想喝果汁、牛奶,有的甚至连白面馒头也嚼得喷香。有时食欲一旦上来,就像犯了瘾一样,不吃非常难受。对于这一现象,曾经有人研究是否因为孕妇的身体迫切需要这些食物中含有的营养,结果发现不是。对于其确切起因,医学界至今没有定论。但是专家建议,当孕妇出现这种强烈的食欲时,要予以理性控制,因为有些食物多吃以后会造成不良后果。即使你想吃的食物有利于母子健康,也要向医生咨询,看看吃多少合适。

  2、 便秘。许多孕妇深受其扰。多食用富含纤维素的食品,例如新鲜水果、蔬菜以及五谷杂粮等。保证每天的纤维素摄入量要达到20到30克。有的孕妇倾向于服用纤维素片,但要征询医生的意见。此外,要多喝水,多运动,也可以喝适量的热茶、肉汤等。

  3、 呕吐。代孕早期的一种普遍现象。可以间断吃一些柔软的零食,喝杯麦片伴牛奶,或者吃一两片水果。此外,睡前要吃点东西,不要空腹上床。如果早晨起来就洗澡,也要先吃些东西。

孕妇孕前的禁区有哪些?