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　　过年了许多处所皆要吃年糕寄意新的一年里事情跟生涯要比客岁更好新年里孕妈妈也要吃一口讨个吉利，那么妊妇能吃年糕吗有甚么益处?
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　　妊妇能吃年糕吗
　　专家先容妊妇是可以吃年糕的，年糕本身养分丰硕，含有蛋白质、脂肪、钙磷等矿物质元素，口感也很好。可是要留神不要吃太多，它是糯米制成的，不是很好消化啦，另有不要吃炸的。
　　妊妇吃年糕益处
　　年糕岂但滋味香甜可口，并且养分丰硕，借存在健身祛病的作用。
　　年糕不只是一种节日美食，并且岁岁为人们带来新的愿望。
　　若是吃了年糕，可以得当削减其他食品的摄入，而且共同适量运动。
　　妊妇吃年糕注意事项
　　年糕虽然好吃，可是一次性吃过多，对身体也会有损伤。

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　　年糕因为比力黏，品味会比力费力，白叟跟小孩最好慎食。
　　若是妊妇得了肥胖病、糖尿病、肾病、高血脂等疾病，也没有得当吃年糕。
　　年糕凉后口感会变差，难以品味，且吃后不宜消化。是以，妊妇吃年糕时最好加热后再吃。
　　妊妇还要留神不要吃里面的年糕，里面的年糕大多清淡跟有良多味精，若是可以的话，本人做最好。

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