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　　鸡蛋是非常有营养的食物，鸡蛋的做法和好处也很多在平时的生活中也有很多家长会给孩子做鸡蛋，那么孩子咳嗽了能不能吃鸡蛋呢。下面小编就来给大家说一说。
　　
　　小孩咳嗽可以吃鸡蛋吗
　　可以吃鸡蛋。
　　其实，咳嗽会消耗小孩很多机体内蛋白质，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以增强机体免疫功能，有利于病情恢复。
　　孩子咳嗽吃多少鸡蛋
　　-2个。

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　　小孩咳嗽时每天吃1-2个鸡蛋，就可以满足身体需求了，千万不可贪多。因为孩子咳嗽时，身体不适，胃肠功能变弱，而鸡蛋是高蛋白质食品，过多地食用，可加重孩子肠胃负担，不易消化，反而不利于病情了。
　　孩子咳嗽的情况下怎么食用鸡蛋
　　小孩咳嗽时，最好吃煮鸡蛋或者鸡蛋羹比较好，不要吃煎炸鸡蛋，因为煎炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
　　煮鸡蛋
　　材料：鸡蛋一个。
　　做法：将新鲜鸡蛋洗净，放在盛水的锅内浸泡一分钟，然后用小火烧开。煮8分钟即可。
　　功效：煮鸡蛋营养吸收率最高，能补充蛋白质，提高抵抗力，促进病情恢复。
　　鸡蛋羹
　　
　　材料：鸡蛋一个、盐。
　　做法：鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，在加少量温水，蒸10分钟即可。
　　功效：鸡蛋羹能使蛋白质松懈，极易被消化吸收，适合咳嗽小儿食用。
　　不能吃鸡蛋的情况
　　1、孩子发烧时不宜吃鸡蛋：因高热病人消化液分泌减少，不宜吃高蛋白、难消化的鸡蛋，否则会引起腹胀、腹泻等消化不良的症状，不利康复。
　　2、对蛋白质过敏不宜吃鸡蛋：以免发生蛋白过敏性荨麻疹，出现腹泻、腹痛、皮肤出疹等现象。
　　3、皮肤病儿童不宜吃：鸡蛋有发酵特性，会使疾病加重，如儿童的皮肤生了脓疮，吃鸡蛋会使化脓加剧。
　　荷包蛋和水煮蛋那那个更有营养
　　煮鸡蛋比煎鸡蛋更有营养。因为油温过高是会破坏掉鸡蛋的本身的营养的。所以我们如果需要为了摄入更多、更好的营养，最好的选择就是将它放在锅中水煮为宜。

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但是煎鸡蛋的美味还是让人无法舍弃。鸡蛋就是有再多的营养物质在里面，而且鸡蛋的营养价值又那么高，可是也不宜多吃，因为有些时候，为了补身体而摄入过多的鸡蛋，反而对身体有害，所以我们吃鸡蛋一定要合理的去摄入，不然因为自己的过多食用，加重了自己的身体负担，反而得不偿失。
　　怎么样煎荷包蛋好看
　　
　　料：鸡蛋 洋葱 盐
　　1、将洋葱剥去外皮之后，横切出大约宽为1公分的洋葱圈。
　　2、在平底锅内放油，等油热了之后，先把洋葱圈放入锅中，再将蛋小心的打入洋葱圈中。
　　3、在蛋内加上少许的盐来煎，一直煎到蛋液的一面凝结之后，再翻面煎另一面。
　　4、煎至两面颜色都为金黄色，蛋液全部凝结之后即可盛起装盘。