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　　1、做解暑绿豆汤时，一定要保留绿豆皮，且煮的时间也不宜太长，水开后再煮10分钟左右即可，不能将绿豆汤煮的太烂，以免清热解暑功效降低
　　2、煮解暑的绿豆汤时最好是用纯净水，因为自来水煮出来的绿豆汤接触空气后很容易被氧化变色。
　　3、绿豆汤不能用铁锅煮，因为铁锅中的金属离子会和绿豆中的类黄酮等活性成分发生发应，形成颜色较深的复合物，煮出的绿豆汤发黑，食用后还会造成肠胃不适。
　　4、绿豆中富含的维生素B是且解暑特性的重要组成部分，能有效弥补出汗时的营养损失。但若是在煮绿豆汤时加碱，就会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分，降低其解暑功效，所以不能加碱。
　　https://pic.qbaobei.com/Uploads/Picture/2019-08-15/5d54cf1cc80c4.jpg

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参考资料