供卵试管单次成功率_试管可以选择位置_孕期饮食如何安排，巧用红绿灯灯法，

　　最近表妹怀孕了，打电话要和我咨询孕期相关注意事项，上来第一个问题就是：我能不能吃冰激凌啊？还能不能吃烧烤啊？火锅莫非也要戒了

　　相信很多孕妇都有类似的困扰，度过了孕早期的胃胀呕吐，好不容易有点胃口了，刚准备大吃一顿，身边的长辈就念叨开了，少吃这个啊，多吃那个。妈妈群里甚至有一位孕妇专门做了一张表。今天我们就来跟大家分享一个很实用的孕期饮食归纳方法。

　　吃什么先看BMI指数。

　　我们都知道孕期饮食的最高境界就是：在保证胎宝宝安全和营养的情况下，自己能够控制体重，有时候还能小小地满足一下口腹之欲。该如何做到呢？首先要了解自己的身体状况。

　　在国际上通用的标准是BMI指数，我们可以套用公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）算出。再对比上图了解到你孕期可以增重的合理范围。比如我的指数属于正常体重，那么孕前我45公斤，到孕晚期增重到55-70公斤都算是正常。

　　孕期红绿灯饮食法

　　老辈人经常说“一人吃两人补”，希望孕妈能多吃一点，这样宝宝才能长得好。但我们要明白，胎儿的生长发育和营养需求也是有规律的，比如在孕早期，鸡蛋大的胎儿并不需要太多的营养。

　　而在孕中期，骨骼、肌肉等开始形成，孕妈需要大量的蛋白质和钙保证营养供应。那么孕期该如何吃呢，用饮食红绿灯法来规划，特别一目了然。

　　A:绿灯区：必须吃

　　在协和医院营养师李宁撰写的《营养瘦孕》中，理想的孕期膳食结构为：每日喝牛奶250ml-500ml、鸡蛋一个、瘦肉100-200g，蔬菜250-500g，水果2个，鼓舞250g，豆制品鱼类等每周三次左右。

　　然而这个标准很理想，在现实生活中很少有孕妈能完全地执行。我们只需要记住在绿区内，有水果和蔬菜、肉类和鸡蛋以及牛奶。这些食物都能放心大胆地吃。可以给胎儿提供最基础的营养素和优质蛋白。

　　B：黄灯区：可以吃

　　曾经看到过一则新闻，孕妈妈说要下楼拿快递，半小时都没上楼，老公担心地下楼去看，发现她正在偷吃冰激凌。在孕期很多妈妈都会出现“嘴馋”的状况，有些食物明明知道不好，但是总是想吃，有的甚至因此和家人闹出矛盾。

　　其实大可不必，如果没有特别说明，类似冰激凌、可乐或者薯条薯片这类食品，可以吃但是要少吃。因为这些食物的营养比例都比较低，更多的是热量和糖，吃多了很容易引起孕期肥胖，造成胎儿过大等问题，产后也很难恢复到原来的身材。我们把它们放在黄色的区域，提醒自己平时要少吃。

　　C：红灯区：不能吃

　　除了必须吃的营养食品和高热量高糖需要少吃的食品，还有一类食品是完全不能吃的。比如酒精、比如刺身和不熟的牛排等等。我们把它们放在红灯区，具体这些食物为什么不能吃呢？下面就为您详细讲解。

　　这些食物不要碰

　　怀宝宝的时候，我算是一个很不遵守饮食禁忌的孕妇，因为嘴馋而且有喝咖啡的习惯，基本在孕期咖啡海鲜都没有断过，但是有两个恪守的禁忌，是医生一再强调的，第一就是酒精类产品，第二就是生肉或半生不熟的肉类，下面我们就来分别说一说。

　　第一：酒精

　　酒精可以引起胎盘血管痉挛，从而造成胎宝宝缺氧，影响发育造成低体重或者畸形的情况。另外一方面，在孩子神经细胞发育时，酒精会影响脑细胞数目，让孩子大脑的结构形态异常，或引起功能障碍。而且越是在孕早期，酒精的影响就越大。因此有饮酒习惯的孕妇，在孕期切记要远离酒精。

　　第二：生肉类

　　有个闺蜜曾经很喜欢吃寿司，但是怀孕后完全戒了。喜欢烧烤的我在孕期也远离了各种烧烤。这是因为胎宝宝对李斯特菌和沙门氏杆菌都非常敏感，这两种菌类经常出现在寿司、生鱼片、不是全熟的牛排中。

　　Ps：此外如果有吃奶酪的习惯的宝妈，也要避免食用蓝纹奶酪等软质奶酪。

　　第三：剩菜

　　我们经常会将吃不完的菜放在冰箱里，下一顿热一热再吃。如果加热不充分，或者菜本身在室温中放了太久，就可能会产生沙门氏菌。普通人吃了可能只是拉肚子，但是如果孕妇不慎感染，则可能会造成胎停流产等后果。所以孕妈妈尽量要吃新鲜的菜，别图节省将自己和胎宝宝放在更大地风险面前。

　　陪宝宝读书编后：

　　红绿灯法是宝宝幼儿园用来教小朋友健康饮食的方法，却可以适用孕妈的饮食选择。孕妈们也可以自己做一个表格，将自己常吃的食品来比照。

终于等到你我的孩子，即使坎坷艰辛

　　我和老公是在16年初的时候领证的，那个时候我们刚刚买到属于我们两个人的房子，当时也没有想着立刻就开始进行备孕，就想着趁年轻再等一段时间。结果那一段时间工作忙碌，把我和老公两个人整的头大，有的时候还会吵两句嘴。就这样又过了一年的时间，等到了17年的时候，我和老公正式进行备孕。

　　当时我的经期不是太稳定，每次间隔的周期长短不一样第三代试管婴儿。当时听身边的朋友说，都是因为心里的压力过大，身体比较疲惫才造成这样的结果，最好是用中医调一段时间。但是我对中医的吸收不是特别的好，每次喝完中药都会拉肚子。慢慢的我也把作用给断了下来。那一段积极的在进行备孕，但是总是感觉私处有些疼痛，于是又到了医院进行检查。结果被告知患上了阴道炎，没有办法又开始进行了调理一段时间。

一代试管会有龙凤胎么

差不多三个月之后，心想着已经隔了那么多的时间应该是好了。于是又开始和老公进行备孕。

　　结果又隔了一段时间，肚子还是没有上来动静。去医院进行检查之后医生建议我们去进行试管。因为身边也有朋友是试管成功的，于是我和老公商量之后也决定进行试管婴儿，就这样又开始打听了一段时间，朋友是在哪家医院进行就医的。通过多方面的对比之后，我们决定去美国CCRH医院。

　　来到了医院就开始进行降调促排，那几天几乎天天打针，每次疼的都让我怀疑人生。又听说搭配着中医更好的能够进行治疗，但是通过之前的经历，我觉得对中医不是特别的感冒。于是我们就去了按摩的地方，希望通过按摩来促进排卵不孕不育。就这样交替着按摩和打针，10天之后，美国CCRH医院告诉我可以进行取卵。当时算是比较幸运，在同批取卵的美女妹当中，取出的数量是排在第2位，取出了12枚卵，之后医生告诉我们，配成了5枚优质的胚胎。接着医生告诉我可以回家等待两次经期。那一段时间心里面已经感觉真的会迎来属于我和老公的宝宝了，而且在心里面默默的下定决心做试管婴儿前费用在怀孕期间一定不乱吃东西，所以那两个月基本上想到吃什么我都会去吃，就想在移植之前过过嘴瘾。

　　就这样又等了两个月之后，到医院进行了移植。移植之后我和老公基本上每天都会观察试纸的变化，后来又到医院进行检查之后确认为怀孕。

滨州市中心医院第二期微创手术培训班圆供卵合法吗要选添一满结业

　　5月21日下午，滨州中心医院在行政大楼四楼学术报告厅举行第二届微创外科培训班毕业典礼。医院胃肠手术和捐卵合法吗？选择肝胆手术捐卵合法？选了妇科捐卵合法？选择了一个泌尿外科和胸外科的骨干和年轻医生参加毕业典礼。医院党委书记任鹏在仪式上发表了讲话。如果捐卵合法，请选择Tim，给每个学生发一份结业证书。

　　共有六名学员参加了第二期培训，分别是泌尿外科的马志芳、胸心外科的陈晓军、胃肠外科的李博、肝胆外科的徐萌、妇科1号病房的孙淑兰和妇科2号病房的李茂。经过近三个月的时间，参加培训的六位医生全部顺利毕业，成绩优异。在毕业典礼上，他们为大家现场展示了自己的技能，表达了自己的经历和对捐卵是否合法的看法。捐卵合法吗？你应该再选一个

　　通过举办培训课程，为临床医生建立了一个实用的培训体系和交流平台，有助于实现微创手术的同质化，进一步保障医疗安全和患者健康。(结束)