三代试管能选性别吗_供卵试管越来越贵_孕晚期耻骨痛最难熬，下列孕妈更容易

　　文|好孕姐

　　说起“耻骨痛”，或许很多刚刚怀孕，以及尚在孕中期的孕妈还没有什么明显的感觉，但是对于孕晚期的孕妈来说，身上所有的不适和疼痛，都没有“耻骨痛”难熬

　　我朋友，现在怀二胎，已经到了孕晚期，她感觉现在每天“耻骨痛”得厉害，坐也不是站也不是，原本打算是到预产期前几天再申请休产假呢，结果实在扛不住，就提前休了。就这躺在家里，她还整天唉声叹气，说简直不是人过的日子。

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　　“耻骨痛”这么折磨人，还真是让人心疼。不过，很多孕妈可能还不理解什么是“耻骨痛”，我们就来讲讲，也让没有经历过的孕妈有个心理准备，正在经历的也可以看看该如何缓解。

　　什么是“耻骨痛”？

　　我们先说说耻骨在什么位置吧，它其实就是盆骨前方的两片骨头，位于小腹和大腿根部的交界处，两片骨头有间隙，不过有韧带和纤维软骨联合在一起，所以才靠得比较紧。而这个联合的区域，就是我们听说过的“耻骨联合”。

　　但是，怀孕后随着松弛素的分泌，该部位就会受到影响，出现一些分离，不过不太明显，孕妈大多也不会有什么疼痛的感觉。但是，到了孕晚期，随着胎儿的发育，子宫不断增大，尤其是胎头入盆之后，就会对耻骨造成压迫，出现耻骨联合部位的明显分离。

　　这种分离是为了胎儿出生做准备的，但是却会让孕妈感觉每天都有撕裂般的疼痛，不管是站也好坐也好，还是走动都会很疼。所以，很多经历过的孕妈才会感觉“耻骨痛”最难熬。

　　面对“耻骨痛”，这几类孕妈更容易中招

　　“耻骨痛”也是因人而异的，有些人整个孕期都不会感觉到疼痛，而有些人孕中期就开始有强烈的疼痛感。所以，孕妈们要有个心理准备，看看自己是不是比较容易中招的那类人哦。

　　①孕前有类似盆骨痛、脊椎病等情况的孕妈

　　像我一个表姐，怀孕前因为身体有毛病，就总是盆骨痛，结果怀孕后这种情况更严重，“耻骨痛”到了孕中期就很严重了。所以，后来直接辞职在家养胎。这提示我们，如果女性怀孕前就有类似盆骨痛、脊椎病或者肩周炎等情况，比如：腿部受过伤，有大腿根与耻骨疼的情况，那么怀孕后“耻骨痛”的几率会更高，疼痛感也会更加强烈。

　　②身体比较瘦弱的孕妈

　　还有身体瘦弱的孕妈，耻骨痛也会更加明显一些。主要是因为，她们身材瘦小，盆骨一般也不大，到了孕晚期胎儿压迫，耻骨分离的话，会更让人承受不住。所以，这类孕妈注意控制饮食，别让胎儿太大，否则耻骨分离得更厉害，就会更疼痛。

　　③怀双胞胎或多胞胎的孕妈

　　既然耻骨痛是胎儿压迫所致，那么胎儿压迫越大，疼痛就会越明显，那么怀双胞胎或多胞胎的孕妈，遭受的压迫更严重，耻骨分离的情况也就更严重，自然疼痛会更加厉害。

　　④孕期忙忙碌碌，过度劳累的孕妈

　　孕期如果太操劳，就说明孕妈每天闲不住，不是做家务、带孩子就是上班或者下地干活，这样一般都是久站、走动，那么“耻骨痛”的情况就会很明显。

　　那么，该如何缓解“耻骨痛”呢？

　　如果是以上这几类孕妈，“耻骨痛”想要避免是很难的，但是想办法缓解还是可以的。

　　①借助托腹带来减压

　　如果到了孕晚期，孕妈感觉肚子太大，下坠感太明显，可以用托腹带把肚子托起来。这样可以减轻肚子对下肢和耻骨的压迫，就能起到缓解的作用了。不过，托腹带也不能盲目用，最好在医生的指导下使用。

　　②晚上睡觉用孕妇枕来缓解不适

　　一般来说，孕妈“耻骨痛”最强烈的时候，都是晚上睡觉时。此时，不妨借助孕妇枕来缓解，可以把孕妇枕放在两腿之间，减轻肚子的压迫，还能让耻骨放松放松，疼痛感自然会减轻不少。

　　③注意多休息，不要活动量太大

　　因为劳累过度会导致“耻骨痛”加重，所以孕妈就不要太要强了，该休息就要休息，别整天忙忙活这忙活那，别让自己活动量太大，尤其是不能久站、提重物、不停走动。

　　对孕妈来说，“耻骨痛”最难熬，但也预示着宝宝越长越大，很快就要来报到了，孕妈们要再坚持坚持，一“卸货”就轻松了。

　　【话题讨论：孕妈们，你孕期有“耻骨痛”的情况吗？】

女性刚怀孕会有哪些症状，来看看你知道吗

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女性怀孕之后，由于体内荷尔蒙的变化，准妈妈的身体会出现一些不适应的症状，就是我们口中所说的早孕反应。而早孕反应很多人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人孕吐，究竟会有哪些症状呢？接下来我们一起来看看吧！

怀孕初期的症状有哪些

1、胃口变化

有些妇女在月经过期不久的时候(1--2个星期)就最先发生胃口的转移。平常最爱吃的东西，此刻不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。

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普通经过半个月至一个月，这方面症状就会自然地消失。

2、乳房变化

怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，在怀孕伊始，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。

3、月经停止

这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可能因为卵巢机能不佳，可能因为荷尔蒙分泌不正常，工作忙碌，考试紧张等等，都会引起月经迟来的现象。所以最好还是要经过医师的诊断，才是最安全的。

4、皮肤颜色有变化

怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

5、尿频尿急

怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。

6、阴道粘膜变色

怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医师做判断。

综上便是本文的简单介绍，希望对大家有所帮助，若是女性朋友发现自己怀孕了，一定要尽早去医院进行专业的检查哦！

所以她的压力也特别得大

　　

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