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文：桃子图：来自网络

从大概三年前，决定准备试管开始，我便无数次幻想过，甚至好几次梦到自己成功开奖、成功毕业时，会是什么场景，是欣喜若狂，还是泪流满面。

有趣的是，这两个月来，经历了开奖成功、翻倍成功、第一次B超、听到胎心，甚至是上周毕业时，看到长长的脐带，大大的脑袋，挥舞的小手，我都还没能反应过来要激动一下，尽是光顾着感到新奇了。

上周发了小桃儿的B超照后，收到上百条的祝福消息，姐妹问得最多的，就是这次移植我做了什么？为什么会成功呢？

这也是在开奖后，我一直问我自己的问题——经历了三次促排、七次移植，为什么这次会成功呢？

之前在《没有谁能左右你的情绪，只有自己放不放过自己——试管心理调节方法分享

每一次的失败，并不是花钱伤身的浪费，而是不断试错的过程，筛查出更适合自己的方案，也是为最后的成功奠定了基础。

如果我说，这次的成功，就是因为缘分、孕气到了，是不是会招来姐妹们的各种白眼呢

老实说，作为曾经的科研狗，本是完全不相信这一套的，也是做试管这件事，让我深深地感受到，“尽人事，听天命”

，确实很有道理。

“天命”高深莫测，凡夫俗子无法左右，只能默默接受。

“人事”变化多端，但好歹掌握在自己的手里，是我们可控的那部分因素，我就着重谈谈这次移植前，我尽了哪些人事吧。

1、排查原因

几次移植下来，发现胚胎数量、质量对于我而言不是问题，每次都是最后一步着床阶段掉链子，要嘛失败、要嘛生化。

妇科医生，还做了次核磁共振，排查癌变可能。

今年一整个春天，往返于各大医院，

就在干这些事儿，还好没查出大毛病。但也奠定了接下来还是走人工周期、打降调后再移植的步骤。

42岁供卵做试管成功率

如果你也和我一样，曾经多次失败，先别急着再开始，尤其是如果涉及换医院、换医生时，建议先把经历的过程一一罗列下来，找到失败的原因。

比如胚胎质量问题，着重养卵养精；内膜厚度问题，也许激素用药调整；内膜形态问题，进行

宫腔镜检查……

不要以为曾经的失败了，就让它过去算了，不愿再回想，鸵鸟心态是最要不得的。

勇敢面对过去的失败，并将它对医生们坦白，能省下不少弯路，节约不少时间。

一促三移后，换医院时，我自己罗列的清单

2、保持运动

特别要强调的，这一点是基于我一年多的运动习惯而言。这一年多来，通过健身，实实在在收获了健康的身体与良好的心态。

在前几次失败后，也没有把时间放在怨天尤人、自暴自弃上，而是更直接地转化为身体力行上的动力。

“尽人事”，对我而言，很重要的一方面，便是将自己身体调养好了。

很多姐妹对边做试管、边运动一直表示怀疑，我只想说，你去试试看，到底好不好，身体会告诉你。

但是不能抱着一开始就要有收获的急躁心态，或者是单纯为了做试管而临时抱佛脚，

三代试管可以选性别吗

而应该把这事看成是对自己身体的一种长期投资。

也不用太久的时间，只需几个月，看看自己的精神状态、月经情况、排卵情况，是不是有所改善。

单从痛经这一点上，就能很明显地发现我身体有很大的改善。更好的身体条件，自然也为最后的成功奠定了基础。

移植后，如果有运动习惯，那么建议还是继续促进气血循环，增加子宫养分，有利于胚胎着床。

我的教练在我刚移植完到开奖前的重训，甚至还给我加了不少的重量。

他说：“之前移植完就给你减重减量，到头来也是没用。这次不如咱就继续练，看看最后会怎么样。”

于是，这作为我正常生活很重要的一部分，一边锻炼身体、一边也是让心情更放松。

3、放松心情

群里的姐妹说，三促七移的我，是因为有坚实的经济基础。其实最主要，是有颗强大的内心做后盾，我坚信凭自己的努力，或早或晚终会有自己的宝宝。

这次移植方案算是非常稳妥的了，通过降调把内膜调整好了，胚胎质量也不错，这两年以来身体素质更是得到极大改善。

这次移植前，我也差不多是把所有该查的都查了，该做的都做了，自认为已经尽了我最大的“人事”，接下来就只能“听天命了”。

在这样的情况下，讲真的，就是放手一搏，得之我幸失之我命，内心抱着大不了重来一场的勇气。

甚至想好了如果再次失败，就去哪里旅游一次，不要因为试管这个事，就打乱了原本生活的精彩啊！

这次移植后，更是没当回事，每天正常生活

、上班、运动，如果不是还要打针吃药，真的都忘了自己移植这件事呢！

今天刚好看到KEEP上有这样一句话，我很喜欢：

总有一天，你流过的所有汗，付出的所有努力，会铸就一个更完美的你。

回顾这三年来的试管路，有太多的一言难尽，与精神上的折磨相比，肉体上的疼痛真的不算什么。

我说不清楚到底为什么这次能成功，

我只知道，我这次真的尽了我所有的“人事”，终是感动了“天命。

也许真的没那么多原因，孕气到了，一切就好了。

终于到了这一刻，再回过头去看，那些曾经的苦难与煎熬，又算什么呢？

今天趁着有空闲和大家分享一些三代试管的经验，希望可以给到你们一些帮助，还有就是三代不是说一定可以成功，这个是要看个人，准备充分的话成功率还是很高的

1、 运动：，不要宅在家。可以外出慢跑或者打羽毛球、兵乒球等运动，在频跟着做有氧无氧运动1.5，并且要长期坚持，，这样的话才能达到加速血液循环的效果。

2、 取卵期间饮食：蛋白质，目的就是为了让卵泡更有张力。主，然后每天都要和豆浆和牛奶，最好早晚各加一勺蛋白粉。行良好的新陈代谢，排出无法吸收的蛋白质，而且还要保证睡眠，切记熬夜

3、 移植：，放松心情就好不要有什么心理压力，移植的过程是不痛的，就像是做一个妇科检查那样。在移植前的一个月可以每晚睡觉前用热水泡脚，移植后切记不要蹦跳，也不要做伸懒腰或者腹部用力的动作。

4、 整体饮食：在做试管期间也不用天天都是炖品补品，多吃蔬菜和水果，不过辛辣的东西还是要减少食用，冰的甜的不要吃，自己把控一个量控制好就可以

5、 保胎：走到，医生开的保胎，怕忘记的话可以手机设好闹钟，毕竟都走到这一步了，为了孩子我们再坚持一下。

6、 验孕：知你去医院检查，，别自己吓自己添加压力，心态放好安心等待，因为情绪的影响也是很大的，7-10天左右。

最后进行总结就是千万不要玻璃心，保持心态安稳，这样才能提高成功率争取一次成功，万一一次不成功也没事，我们继续即可，孩子有灵性会选择咱们的，最后祝福所有的家庭都可以健康好孕哦